Karate Temuco



Programa de entrenamiento


Objetivo:

Entregar una formación adecuada profesional en las diferentes etapas de desarrollo de cada integrante del Dojo, siendo necesario organizar programas de acuerdo a las etapas, niveles o necesidades de cada alumno.

Estos están basados en las siguientes etapas:



Etapa infantil:


  • Estimulación Psicomotriz (ambiente lúdico).

  • Crear hábitos de conductas y valores (Disciplina, Respeto).

  • Que adquiera capacidades físicas generales y específicas acorde a la edad y género.

  • Iniciar el aprendizaje de los elementos básicos del Karate Do Issshin Ryu.

  • Garantizar el Desarrollo teórico mediantes conversaciones, charlas, debates y análisis de video o algún elemento adecuado a sus edades.

  • Aplicar correctamente las reglas de cortesía en el Dojo, siendo un apoyo para su entorno.

  • Conocer las generalidades de la historia del Karate Do Isshin Ryu.

  • Uso apropiado de la respiración.


  • Etapa adolescencia:


  • Fomentar los Valores que este Arte Marcial desarrolla en jóvenes, tales como la personalidad, tesón, perseverancia, el amor a lo que hacen.

  • Crear principios de la educación integral.

  • Crear una estabilidad Psicológica en los entrenamientos, fortaleciendo su entorno.

  • Desarrollar y mejorar cualidades física generales y específicas.

  • Desarrollar hábitos y habilidades en los ejercicios formales.

  • Adquirir nociones fundamentales de las limitaciones y posibilidades del cuerpo y sus sistemas: osteoartromuscular, energético, respiratorio, etc.

  • Crear hábitos y habilidades en:
    • Técnicas básicas.
    • Kihon.
    • Katas de Karate.
    • Bunkai.
    • Defensa personal.
    • Kumite

  • Desarrollar el sentido de responsabilidad, el alumno deberá realizar actividades colectivas que desarrollen el espíritu de Camarería y compañerismo.


  • Etapa Adulta:


  • Desarrollar y mejorar la preparación Física general y especifica.

  • Continuar desarrollando los elementos básicos del Karate Do.

  • Preparación técnico, táctico del Karate Do.

  • Preparación teórica.

  • Adquirir nociones fundamentales de las limitaciones y posibilidades del cuerpo y sus sistemas: osteoartromuscular, energético, respiratorio, etc.

  • Desarrollar sistema de entrenamiento de Katas, defensa personal.

  • Manejo del liderazgo.

  • Historia y desarrollo de las Artes Marciales.

  • Prestar vital atención al fortalecimiento brazos, piernas, posiciones, kotekitae y mejorar el funcionamiento cardiorrespiratorio.

  • Preparación psicológica; desarrollo de la perseverancia y el autocontrol.

  • Desarrollar las capacidades y cualidades particulares para enfrentar la adversidad.


  • Etapa Deportiva:


  • Fomentar el desarrollo de la disciplina, el respeto, la honestidad y el compañerismo.

  • Orientación metodológica, para mejorar los recursos de cada uno.

  • Desarrollar objetivos específicos de la competencia, dentro del Karate Do.

  • Preparación física general y específica.

  • Preparación técnico táctica.

  • Preparación teórica.

  • Preparación psicológica en Katas y Kumite, concentración, sentido de distancia, tiempo de combate, tomar decisiones correctas.





























  • Isshin Akira Temuco